Q降胆固醇的食物有哪些

男 63岁 2020-12-10

描述：

因为我父亲的身体特别肥胖，所以每年都会到医院体检，但是今年在体检的时候发现胆固醇偏高，降胆固醇的食物有哪些？

医生回答：

降胆固醇的食物常见的有海带、海藻等，这些食物所含的纤维素比较丰富，适当多吃些有助于降低胆固醇。

还有一些低糖分的水果，比如草莓、柚子、圣女果、苹果等所含的纤维素也比较丰富，适当吃些能够促进胆固醇通过肠道排泄，有助于减少胆固醇吸收，从而能够帮助调节胆固醇水平。

胆固醇高的人平时可以适当多喝些水，也要进行体育锻炼，控制体重，这些都有助于疾病治疗。如果胆固醇水平比较高，可以在医生指导下使用药物来治疗。