Q中老年补钙吃什么钙片好呢

女 53岁 2019-04-09

描述：

最近，我妈妈总是说她晚上睡觉时背痛腿会抽筋。去看医生，医生说她的母亲是缺钙引起的，应该补充更多的钙。请问中老年补钙吃什么钙片好呢？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人的健康状况日益恶化。由于缺钙引起的骨质疏松症，脆弱的骨骼和脆弱的骨骼已成为老年人的常见疾病。因此，应重视老年人的健康，选择最适合老年人的补钙产品。1.选择性价比高的补钙产品是一个长期的行为，而高价产品的补钙效果并不一定比低价产品好得多。因此，钙制剂的选择应注意比较其性价比。2.选择安全性好的产品，不仅要选择符合国家或国际卫生标准的产品，还要了解副作用对人体的影响。个别产品含有大量钙，但碱性强，易刺激胃，部分老年人胃功能下降，胃酸分泌减少，不宜服用。有些产品含有更多的钠、钾、糖和防腐剂。不适合糖尿病、高血压、肾病患者长期服用。