Q如何治疗焦虑症才有效？

男 30岁 2020-04-10

描述：

我总是脾气不好，特别容易生气，做任何事情都很急，特别是焦虑，会出现呼吸急促，胸闷，医生说我有焦虑症，想知道如何治疗焦虑症？

医生回答：

有很多治疗焦虑症的方法，包括药物疗法、物理疗法和食物疗法。建议患者多吃蔬菜，多补充营养以治疗焦虑症。新鲜水果能增强维生素的吸收，也可以多吃点。另外可以多摄入钙、镁、含生物类黄酮的食物，另外维生素C、维生素A、钾、卵磷脂等对于治疗焦虑症也很有帮助。