Q小孩便秘可以吃苹果吗

3岁 2021-05-20
描述:

这段时间我儿子上厕所的时候时间总是特别的长,后来才知道他有一些便秘的情况,小孩便秘可以吃苹果吗?

A
梁云梅 儿科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

小孩便秘可以吃苹果,能够起到润肠通便的效果。

苹果当中含有比较丰富的膳食纤维,在平时的生活当中适量的吃一些苹果可以使胃肠蠕动增加,不仅可以起到润肠通便的作用,对于孩子的肠道健康也可以起到比较好的改善效果。

除了可以吃苹果之外,也可以吃一些其他的水果,比如香蕉和火龙果,可以帮助改善便秘的症状,日常尽量少让孩子吃一些比较干燥的零食。

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