Q小孩便秘可以吃苹果吗
男 3岁 2021-05-20
描述：
这段时间我儿子上厕所的时候时间总是特别的长，后来才知道他有一些便秘的情况，小孩便秘可以吃苹果吗？
A
- 梁云梅 儿科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
小孩便秘可以吃苹果，能够起到润肠通便的效果。
苹果当中含有比较丰富的膳食纤维，在平时的生活当中适量的吃一些苹果可以使胃肠蠕动增加，不仅可以起到润肠通便的作用，对于孩子的肠道健康也可以起到比较好的改善效果。
除了可以吃苹果之外，也可以吃一些其他的水果，比如香蕉和火龙果，可以帮助改善便秘的症状，日常尽量少让孩子吃一些比较干燥的零食。
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