Q月经不调可以去健身房锻炼吗

2020-06-22

描述：

月经不调可以去健身房锻炼吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调是可以去健身房的，可以通过健身的方式改善个人体质，增强血液循环，月经不调可能是因为内分泌紊乱造成的，也可能是身体虚弱或者是经络不通，都可能引起月经不调。和平时的不良生活习惯也有一定的关系，建议及时调理，选择正规的专业妇科医院进行检查和确诊。平时要保证充分的睡眠，养成良好的作息习惯，放松心情，保持良好的心态。