Q颈椎病人应该注意什么

男 35岁 2019-03-18

描述：

最近突然觉得心慌，气不够用，头疼,去医院检查发现是颈椎问题，请问颈椎病人应该注意什么？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

一般而言，颈椎病患者，要注意休息，劳逸结合。减少你的颈椎弯曲。不应该长时间的案头工作。保持同意姿势过久，颈椎间隙的高压难以在短时间内有效恢复和缓解，有颈椎病症状的患者应减少工作量。有严重症状和频繁发作的人应该停止工作。睡枕不宜过高。加强对颈肩部功能锻炼注意合理的膳食、充足的营养对疾病的恢复有非常重要的意义。避免颈部负重及剧烈运动，注意颈部的休息调节。到整脊科做针对性的理疗，配合营养骨头，消炎镇痛的药物调理，可改善当前不适症状。平时可以多吃含钙量丰富的食物和食用富含维生素d的食物。