Q孕早期菠萝可以吃吗

女 30岁 2019-05-31

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想吃菠萝，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕早期菠萝可以吃吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量吃菠萝。菠萝，又名凤梨，营养价值较高，含有丰富的糖类、维生素C、维生素B、磷、钾、铁、有机酸、烟酸等人体所需的营养元素，可起到消除水肿、缓解妊娠反应等作用。孕妇适量吃菠萝能促进胎儿发育，菠萝中的维生素C含量高达42mg，是苹果的6倍，孕妇食用菠萝能够消除细胞间松弛和紧张的状态，减少妊娠纹的出现，还能够提高孕妇和胎儿的免疫力，促进胎儿大脑的发育。但是菠萝如果吃得太多，可能会导致舌头和口腔表面的保护层受损，容易造成口腔出血。