Q刺激身体哪个部位有助便秘

2020-05-14

描述：

刺激身体哪个部位有助便秘

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

刺激人体的小腹部有助于改善便秘现象。出现便秘主要是因为肠道蠕动缓慢、肠道功能紊乱、食物摄入过于精细等原因导致的，在便秘发作时，可以适当的对小腹部位进行刺激，尤其是肚脐周围的天枢穴和大横穴，对这两个穴位进行适当的按摩和刺激，能够促进肠道蠕动，因此有利于改善便秘。在对腹部进行刺激同时，还应注意自己饮食，尽量多吃含膳食纤维丰富的食物，以缓解便秘症状。