Q流产后吃公鸡好还是母鸡好

女 23岁 2019-07-13

描述：

朋友意外怀孕了，去医院做了流产，想问以下流产后吃公鸡好还是母鸡好呢？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

流产后吃母鸡更为适宜。母鸡肉质鲜嫩，营养丰富，含有较高的蛋白质和维生素，有助于身体的恢复。同时，母鸡的汤品温和，容易消化，能够为身体提供必要的营养支持，帮助产妇补充因流产而流失的营养成分。

流产后，女性的身体需要时间来恢复，尤其是子宫和内分泌系统。母鸡肉不仅可以提供丰富的营养，还能通过炖汤的方式，帮助身体补充水分，促进血液循环，增强免疫力。母鸡汤中含有的胶原蛋白对修复组织和促进伤口愈合也有积极作用。相比之下，公鸡肉质较为粗糙，可能不易消化，且其性温，容易上火，不适合刚经历流产的女性食用。

在饮食方面，流产后的女性应注意避免食用生冷、辛辣和刺激性的食物，以免对身体造成负担。同时，建议适量摄入一些易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，保持饮食的清淡和营养均衡。流产后的女性应保持良好的作息，避免过度劳累，确保身体得到充分的休息，以促进身体的全面恢复。