Q小腿酸痛能用热水敷吗
男 28岁 2020-12-29
描述：
我这两天出现了小腿酸痛的现象，朋友告诉我可以用热敷的方法进行改善，小腿酸痛能用热水敷吗？
A
- 孙伟 骨科 主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答：
小腿酸痛是可以用热水敷的，如果是运动或者跑步导致的小腿酸痛，一般需要超过48个小时才可以热敷。如果在48小时以内，一般可以采用冷敷的方法进行改善。
小腿酸痛多数是由于运动性劳损的原因，也可能是缺钙导致的，但也不排除是做剧烈运动的原因。
热敷能够起到活血化瘀和消肿止痛的作用，有助于缓解小腿酸痛的症状。
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