Q孕晚期胃灼热怎么缓解

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孕晚期胃灼热可以通过调整饮食和生活习惯有效缓解。

胃灼热在孕晚期较常见，主要由于子宫增大压迫胃部，加上激素变化使食管括约肌松弛，导致胃酸反流。建议少食多餐，避免油腻、辛辣食物，饭后不要立即平躺，睡前2-3小时停止进食。睡觉时垫高枕头或使用孕妇枕，保持上半身抬高，减少胃酸反流。可以喝少量温牛奶或吃无糖酸奶中和胃酸，必要时在医生指导下服用安全的抗酸剂。

注意避免穿紧身衣物压迫腹部，不要弯腰或躺下过快。如果症状严重或伴随呕吐、体重下降，需及时就医排除其他疾病。避免自行服用非处方药，尤其是含铝或镁的抗酸剂可能影响胎儿发育，务必遵医嘱用药。