Q坚持泡脚治疗宫寒吗？

女 30岁 2019-05-09

描述：

我姐姐一直都有痛经和月经失调的经历，期间也有吃药，但一停药就复发，听说泡脚对宫寒有帮助。泡脚可以治宫寒吗？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

宫寒是一种常见的女性疾病，大部分的女性朋友都会有宫寒的困扰，痛经是宫寒的一个体现，泡脚它能改善新陈代谢，驱赶寒湿，暖宫活血，对宫寒有一定的缓解作用。主要还是你的工作需要致使你的作息不稳定导致的痛经，作息时间需要有所调节，泡脚对宫寒的人来说有一定的作用的，另外，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物，建议多休息，保持良好的心情，也可以经期用生姜泡脚，有助于疏通气血，促进子宫内部的血液循环，将子宫内部的毒素、污血快速排出体外，生姜味甘性温，有利于保暖子宫，缓解痛经。