Q心理疏导能治愈失眠吗

2020-10-13

描述：

心理疏导能治愈失眠吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

心理疏导对于失眠有一定的效果，对于顽固性的失眠，可以有效的改善睡眠质量。引起失眠的病因和原因有很多种，并不是所有的失眠都可以使用心理疏导来治疗。平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持稳定的情绪。心理疏导主要针对的是有心理障碍的病人，患有心理障碍的人往往会伴有失眠多梦的症状。失眠的治疗需要综合治疗，针对不同原因引起的失眠选择不同的治疗方法。