Q蜂蜜减肥法一周瘦20斤可能吗？

男 27岁 2020-03-29

描述：

最近由于暴饮暴食，导致体型偏胖，所以我准备减肥，听朋友说，以前用蜂蜜减肥20斤，我想问一下蜂蜜减肥法每周能减肥20斤吗？

医生回答：

每周减重20斤是不太可能的，这不符合人体的代谢规律，过度减重会对人体造成很大伤害。不建议用蜂蜜减肥，强调合理饮食与适度运动强度相结合，达到减肥效果，这样不损害身体健康。单一使用一种食物会减慢人体的新陈代谢，更加不利于减肥。