Q哪种水果可以治便秘

女 35岁 2019-02-16

描述：

医生，我最近出现了便秘的症状，想上厕所却拉不出来，所以我想再问一下，有没有哪种水果可以治疗便秘？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述的情况，首先要考虑你可能是因为上火引起的便秘的症状，建议你可以适当的口服一些四磨汤，在平时的生活中见，你一定要注意饮食的搭配，千万不可以再去吃一些辛辣刺激性的食物，以及有热性的食物也不可以多吃，尽量去吃一些清淡性的，一定要多多的喝水，也可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者是含有纤维比较高的食物，比如说韭菜，菠菜，苹果，梨，香蕉等等，建议你一定要到户外去多做做运动，因为这样有助于排泄。