Q牛肉干吃多了容易消化不良吗

2020-07-24

描述：

牛肉干吃多了容易消化不良吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛肉干吃多了有可能会造成消化不良的现象，有可能还会造成上火等情况，一定要注意少食多餐的原则，避免吃太多的食物，以免造成肠道功能紊乱。牛肉干的营养价值是非常丰富的，富含丰富的蛋白质和膳食纤维，能够很好的补充身体的能量，牛肉干属于一种发物，容易过敏体质的患者最好不要吃，也可能会造成皮肤炎症，平时要多喝水，多排尿，可以避免上火。