Q晚餐吃多了容易消化不良吗
男 41岁 2021-06-07
描述：
今天的晚饭都是我比较喜欢吃的，晚饭的时候吃多了，出现了腹痛、腹泻的情况，晚餐吃多了容易消化不良吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
晚饭吃多了容易消化不良。
晚饭吃多了不仅消化功能会减弱，胃肠蠕动也会比较缓慢，食物在胃里停留的时间比较长，就会产酸产气出现消化不良的情况，晚饭吃多了消化不良可以口服健胃消食片。
在日常生活中要注意饮食清淡，不要暴饮暴食，要定时定量，少食多餐。
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