Q维生素d可以减肥吗

2020-05-22
描述:

维生素d可以减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

维生素d不可以减肥,但是维生素d是人体内不可缺少的一种微量元素,当身体内的维生素d不足的时候会导致出现免疫方面的疾病,还会引起人得佝偻病。在减肥的时候不要吃一些油腻的食品,油腻的食品会导致消化功能紊乱,引起肥胖的反弹,减肥的时候还要增加自己的运动次数,每次运动的时候要在30分钟以上,可以做有氧运动。

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