Q得了3mm的肾结石怎么办

2025-03-13
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陈善闻 泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等
医生回答:

得了3mm的肾结石,首先要保持冷静,通常这个大小的结石是可以通过保守治疗自行排出的。建议多喝水,增加尿量,有助于结石的排出。同时,适当的饮食调整也能起到辅助作用,比如减少高草酸食物的摄入,避免过多摄入盐分和动物蛋白,增加富含纤维的食物。

在日常生活中,除了多喝水外,还可以尝试一些温和的运动,比如散步或轻度的有氧运动,有助于促进尿液的流动,增加结石排出的可能性。如果在排石过程中出现剧烈的疼痛血尿或其他不适症状,建议及时就医。医生可能会根据具体情况进行超声波检查,判断结石的具体位置和大小,并决定是否需要进一步的治疗。如果结石未能自行排出,且症状持续或加重,可能需要考虑体外冲击波碎石等医疗手段。

在处理肾结石的过程中,有一些注意事项需要牢记。首先,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度疲劳,增强身体的抵抗力。其次,定期进行体检,监测肾脏健康,及时发现潜在问题。了解自己的体质,尤其是是否有肾结石的家族史,必要时可以咨询医生进行相关的检查和评估。保持良好的心态,避免过度焦虑,积极配合医生的建议,合理安排饮食和生活方式,这样有助于更好地应对肾结石问题。3mm的肾结石大多数情况下是可以通过保守治疗自行排出的,保持积极的态度和健康的生活方式至关重要。

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