Q高血压患者如何正确运动
男 49岁 2021-01-22
描述：
前两天我被检查出患有高血压，但是我想通过运动来调节人体的免疫，高血压患者如何正确运动？
A
- 李建飞 心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
高血压患者可以做些有氧运动，比如慢跑或者步行，运动最好选择规律性的，有利于让机体更好的适应运动的过程。
平时也可以做些太极拳或者爬楼梯的运动，能够增快身体的血液循环，调节人体的免疫，需要在医嘱下按时服用降压的药物，才能让血压回归正常，能够预防高血压严重引起的并发症。
要定期的去医院做血压监测，生活中也要有好的作息习惯。
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