Q桔子有维生素c吗

2020-11-03

描述：

桔子有维生素c吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

当然有，桔子富含丰富的维生素C。每一百克桔子里面就含有二十八毫克的维生素C，桔子的果肉细嫩多汁，甜酸可口，一般人群都可食用，桔子的营养比较丰富。除了富含维生素C以外，桔子还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、矿物质、氨基酸、钙元素、糖份等对人体有好处的物质，除此之外，桔子特殊的香气还可令人心情愉悦。