Q孕前期吃什么不头晕

女 32岁 2021-05-20

描述：

我怀孕两个多月了，这几天经常会出现反复头晕的症状，精神状态一直不好。孕前期吃什么不头晕？

医生回答：

孕前期可以吃含蛋白质、脂肪酸、多种维生素的食物不头晕。

在怀孕早期身体内的激素水平会发生改变，有的人会出现恶心、呕吐、头痛、头晕、浑身乏力、精神不佳的症状，这是一些正常的生理反应，三个月以后这些反应会慢慢的消退，在这段时间内不要吃过于油腻或者是太滋补的食物，以免引起头晕感加重。

在怀孕期间还要定期到医院做孕检。