Q孕初期头晕乏力吃什么

29岁 2021-06-13
描述:

我最近怀孕一个多月了,经常的头晕乏力,我想知道吃什么能缓解症状,孕初期头晕乏力吃什么?

A
赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕初期头晕乏力可以多吃补血益气的食物,比如菠菜、银耳、桂圆、红枣、黑木耳、山药等都有很好的补气血功效。

怀孕初期头晕乏力是因为身体里的雌激素突然提升,从而导致的头晕乏力,也不排除是因为孕期营养不良引起的。

在日常生活中要适当地补充营养,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,多休息,定期的到正规的医院去做孕检。

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