Q大姨妈来了可以吃菠萝吗

女 28岁 2019-03-31

描述：

今天是来了姨妈之后的第三天，一天前我朋友好友给了我一个凤梨，有一点点想吃，但是因为在月经期间又不敢吃，问问大姨妈期能不能吃凤梨？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经期女性机体免疫功能降低、身体的抵抗力较弱，因此月经期要避免剧烈运动以及重体力劳动。月经期要注意劳逸结合、睡眠充足、营养均衡以及心情愉快。菠萝、是一种热带水果，里面含有了丰富的营养成分，可以充足的补充人体营养成分，以及水分，并且菠萝含有一种菠萝酶的物质，能够分解蛋白质帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，还能稀释血脂，可以帮助人们身体肌肉得到有效的放松，也是可以使月经期疼痛的症状有着很好的缓解作用，