Q补钙吃哪种钙片好？

女 33岁 2019-04-25

描述：

大妈十几天前总说她腰那里疼，晚上睡睡觉腿就会抽筋，想知道补钙吃哪种钙片好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

吃钙含量相对较高的普通碳酸钙就可以了，对于一些老人或婴儿来说，如果不适合吃一些整片，可以选择吃一些液体钙，它的钙含量是比较高的，对于一些老人或婴儿来说，如果不适合吃一些整粒片剂，可以选择吃一些液体钙。钙补充剂可选迪巧和钙尔奇。这些都是可以的。除了必须选用符合国家或国际卫生标准的产品外，还应当了解其副作用对人体的影响程度，别的产品虽然含有钙质很多，但碱性较大，容易刺激胃，不适合患糖尿病或高血压、肾病的人长期服用，注意均衡的饮食是有益的。