Q怎么能让近视眼恢复正常？

男 18岁 2019-07-07

描述：

我是一名学生，因为平常做作业的时候很累眼导致近视了，请问怎么能让近视眼恢复正常啊？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

对于近视眼这种病症目前是没有彻底治愈的方法的，只能是缓解近视，方法其实有很多，首先找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶轮廓。也可以通过做推拿操的方式，做推拿操时采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。保持充足的睡眠，合理用眼都可以有助于近视视力的恢复。