Q吃了一年的苹果后会怎样

2020-09-02

描述：

吃了一年的苹果后会怎样

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃了一年的苹果会发生以下几种变化：1、使皮肤变的光滑细腻，因为苹果中含有丰富的维生素，吃一年的苹果会使皮肤变的更好。2、预防骨质疏松，苹果中含有丰富的硼和锰，可以强化人体骨骼，防止钙从人体内流出，吃一年的苹果也可以有效预防骨质疏松。3、防止心脏病的发生，苹果中含有B族维生素，可以有效保护心脏，避免心脏出现疾病。