Q孕早期半夜饿了怎么办？

女 29岁 2019-04-19

描述：

我怀孕已经3个月，晚上总是觉得饿，但是不想晚上吃东西，怕胖，请问怀孕期间半夜总怎么办？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇真的是非常饿的话可以加餐，但一定要随时监测一下自己的血糖水平。不要发生妊娠期糖尿病。夜晚本是我们身体休息的时间，怀孕期间，准妈妈的肠胃本身就蠕动缓慢，如果在半夜吃宵夜，确实容易增加胃肠道的负担，使胃肠得不到休息，并且也会影响准妈妈的睡眠，而且容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成孕期体重增加过多的问题。同时也容易造成胎儿过大。孕妇晚上饿了需要适量吃点容易消化的东西是最好的选择。如牛奶面包或者是面条饼干等。