Q性生活过多腰疼怎么办

2020-07-30

描述：

性生活过多腰疼怎么办

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

性生活过多腰痛首先要停止性生活，然后以休息为主，可以适量的多吃一些补肾补气的食物，比如说羊肉、枸杞、黑芝麻等，这些食物可以补肾气，缓解因为性生活过多造成的腰痛。性生活过多就会导致肾虚，应该以多休息为主，不要过度的劳累，保证充足的睡眠，这样可以帮助肾气恢复。平时过性生活时不要过度，不要禁欲也不要纵欲。