Q吃完饭立马躺下对胃好吗

男 22岁 2021-06-22

描述：

我吃完饭后便会立马躺下，妈妈说这样对胃不好，想咨询一下，吃完饭立马躺下对胃好吗？

医生回答：

吃完饭立马躺下对胃不好。

若是吃饭后立马躺下，此时肠胃蠕动减缓，无法及时消化食物。食物就会堆积在肠胃中，增加肠胃负担，引起消化不良。若是症状持续发展，还会引发慢性胃炎。在吃完饭后可以服用益生菌，调节肠道菌群，促进食物消化吸收，有效减轻不良反应。

在日常生活中要避免饭后立马躺下，可以多到外面走动，促进食物消化吸收。