Q小孩子一天可以吃多少椰子脆片

2020-07-24

描述：

小孩子一天可以吃多少椰子脆片

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩子平时可以适当的少吃一些椰子脆片。椰子脆片是零食，它虽然具有一定的营养，但是椰子脆片的热量也比较高，如果吃的太多，可能会出现发胖，所以应该尽量的少吃。椰子脆片儿的糖分也很多，如果吃得太多，对牙齿也是不好的。小孩子平时可以多吃一些椰子，椰子中含有非常丰富的蛋白质、维生素和脂肪，能够提高身体的免疫能力，补充人体所需的营养。