Q椰子脆片吃多了会怎样

2020-07-24

描述：

椰子脆片吃多了会怎样

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

椰子脆片吃多了很可能会造成上火的情况，可能还会造成身体肥胖，椰子脆片的营养价值是比较高的，它的热量也是比较高的，偶尔吃一些是好的，但是避免吃太多。椰子脆片可以起到补益脾胃和杀虫消疳的功效，平时一定要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素的蔬菜与水果，养成良好的饮食习惯，加强些体育锻炼，来增强自身的免疫力。