Q我怀孕了，请问怀孕能吃莲子吗？

女 22岁 2019-01-17

描述：

我买了一些莲子，但是我去医院检查了我的怀孕情况。怀孕后我能吃莲子吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

莲子，为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。质温和，味甘涩，能养心安神，健脾补肾，固精敛肠。孕妇实际上可以吃莲子，莲子有降火的作用。当准妈妈生气时，吃莲子是安全健康的。孕妇可以吃莲子，莲子具有降火的功效，是孕妇的良好补充品。怀孕期间，应注意均衡营养，多吃蔬菜水果，在日常饮食中合理搭配，使营养得到充分吸收。