Q孕晚期可以吃煮方便面吗？

女 30岁 2019-04-22

描述：

我已经怀孕8个月了，今天突然想吃方便面，所以我想请问一下在孕晚期可以吃煮方便面吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间尽量少吃诸如方便面之类的垃圾食品。这些油炸食品中食品添加剂和防腐剂。对孕妇没有什么好处，反而对影响宝宝的发育。但如果你真的想吃的话也不要吃太多。煮方便面的时候要适当的均衡补充，可以加一些鸡蛋、鱼、虾之类有营养的食物。在怀孕期间，孕妇容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需要更加的注意休息。孕期尽量要避免剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。