Q酵素能治便秘吗

女 32岁 2021-05-18

描述：

我最近出现了便秘的情况，同事跟我是说酵素能够治疗便秘，我想问一下酵素能治便秘吗？

医生回答：

酵素一般能够治疗便秘。

酵素是有小麦胚芽或者大豆等植物，经过乳酸菌发酵以后的营养物质，其中含有矿物质、纤维素和超氧化物质酶等，能够刺激肠道蠕动，对便秘有一定的治疗作用。便秘还可以通过日常饮食来改善，吃些富含粗纤维的粮食，比如全麦面包、玉米、燕麦等，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

注意不要吃火锅等食物，以免症状加重。