Q腰肌劳损能不能用泡沫轴

2020-05-25

描述：

腰肌劳损能不能用泡沫轴

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损能用泡沫轴，使用泡沫轴有助于缓解腰部肌肉紧张，促进腰部血液循环，放松整个腰部。泡沫轴比较硬，注意使用正确的姿势操作泡沫轴，以免造成损伤，腰肌劳损通常是由于受凉、潮湿、外伤、长期劳损等因素引起的。平时要多注意休息，不要做过重的体力活，保持良好的体姿体态，不要经常弯腰和下蹲，多加强腰背部肌肉的锻炼。