Q减肥霜有咖啡因会影响睡眠吗

2020-05-31

描述：

减肥霜有咖啡因会影响睡眠吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥霜里面含有的咖啡因是比较少的，正常情况下是不会影响到人体睡眠。在使用减肥霜的时候，一定要结合医生的意见，避免长期或大量的使用，否则可能会产生依赖性，也有可能导致过度的咖啡因进入到体内可能对患者的睡眠质量造成影响。但是，使用的时候在医生指导下使用，没有大量的使用，就不会影响到患者的睡眠。但是精神压力大，白天睡眠较多，运动量减少也是导致失眠的原因。