Q性爱可以做到减肥吗？

女 23岁 2019-07-16

描述：

自从给孩子戒奶之后我就总是很想要减肥的，可是一直到现在都没有减肥成功，这些天我的肚子上面的赘肉还是很多的，现在已经吃得很少了，性爱可以做到减肥吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据你上述问题情况来看肥胖一般多是因为平时饮食不注意控制，导致的脂肪堆积，因此建议患者平时需要多参加体育锻炼，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，长期坚持，就会改善的。性爱不可以减肥的，适当运动，注意保暖，避寒凉，多喝白开水，保持心情疏畅。给孩子断奶以后一直想减肥都没有成功，建议你平时不要吃脂肪含量高的食物，控制主食的摄入，晚餐可以用蔬菜水果来代替，配合尽量多运动消耗体内多余的脂肪，是可以减肥的。