Q南瓜子吃多了会不会长胖

2020-07-24

描述：

南瓜子吃多了会不会长胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃南瓜子多了可能会引起身体发胖，因为南瓜子中含有一定的蛋白质成分，并且具有丰富的锌，在吃的时候一定要注意量，南瓜子具有解毒的功效，还可起到保护胃黏膜和帮助消化的作用，能够辅助治疗糖尿病和蛔虫病等，药用时最好在专业医生的指导下。身体发胖多数是缺乏运动引起的，也有可能是吃了过多高脂肪食物导致的，平常要多加强运动锻炼。