Q吃桔子能吃猕猴桃吗

2020-11-04

描述：

吃桔子能吃猕猴桃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃桔子也可以吃猕猴桃的，两者是没有冲突的。桔子和猕猴桃都是生活中比较常见的水果，里面都含有大量的维生素C，具有很好的抗氧化作用，经常吃一些可以补充身体所需要的微量元素，对预防缺铁性贫血有很好的作用，两种水果营养素是可以起到互补的作用，所以猕猴桃和桔子是可以在一块吃的。但是吃过猕猴桃和桔子之后，尽量不要吃海鲜，可以间隔2~3个小时再吃。