Q皮肤干燥而且粗糙怎么办

女 26岁 2019-06-21

描述：

作为女孩，我的皮肤非常的不好，甚至是很坏。皮肤很粗糙，而且有时候特别的干，没有水分，为此我非常的苦恼。同时常会有些情绪上的烦躁围绕着我，现在很多同事都说我该好好调理和保养了。想问下这种情况应该怎么办呢。怎么治疗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

一般来说，考虑到你自身的皮肤特点。你这种实况皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，在日常生活中，也要注意照顾好自己，尽量不要吃辛辣刺激性食物。同时选用合适的护肤品。皮肤粗糙，多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿。保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥。要多进行洗澡，同时注意加强锻炼。这样有利于自己的身体健康，而且还可以用牛奶，过一会再用清水冲洗干净，护肤指数很高。