Q备孕期吃了咸鸭蛋可以吃叶酸吗

2020-05-11

描述：

备孕期吃了咸鸭蛋可以吃叶酸吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在备孕期间吃了咸鸭蛋是可以吃叶酸的，但是对于咸鸭蛋尽量的要少吃，因为咸鸭蛋是一种腌制性的食物，里面含有大量的亚硝酸盐，吃太多女性在怀孕之后很容易引起水肿的现象，而且食物被腌制之后，里面的一些营养成分都会被破坏。在备孕期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，按时的服用叶酸片，能够防止胎儿出现神经管畸形现象。