Q腰椎突出需要怎么锻炼

男 50岁 2020-06-09

描述：

我朋友的父亲患有腰椎突出，腰椎突出需要怎么锻炼？

医生回答：

腰椎突出需要积极进行功能锻炼，可以进行仰卧位的锻炼，仰卧位就是双上肢着地，双下肢着地，将腰部弓起。也可以进行打羽毛球等活动进行锻炼。平时如果在急性疼痛期，要避免剧烈活动，同时还可以行按摩、推拿等理疗治疗。