Q月子里能吃馒头吗

女 30岁 2019-04-20

描述：

我刚生下宝宝没多久，现在还在坐月子，最近突然想吃馒头，所以想咨询一下月子里能吃馒头吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

建议产妇均衡营养，多休息，留意劳逸结合，多喝粥。馒头长短常轻易消化的食品，含有丰硕的碳水化合物，不影响乳汁的分泌及质量。产后焦急得不到及时的纠正，也会进一步导致精神疾病的产生。月子里可以吃馒头，馒头好消化，宝宝喝了母乳也会对肠胃有帮助。 “坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严峻威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。 “月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食品，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。