Q吃什么东西对壮阳补肾好？

男 23岁 2019-03-11

描述：

最近感觉自己浑身没劲，脸色也不好看，医生说是肾虚，医生吃什么壮阳补肾好？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

一般通过食疗方法补肾效果最好，很多食物具有滋阴补肾的效果。山药枸杞用一个猪脑和一个猪脑炖，山药枸杞用水和调味料炖。黑芝麻、桑椹和黄精被磨成粉末，每天与糖一起服用。先煎煮菖蒲猪肾粥9克和五味子12克，去渣留汁，然后加入葱白7片和适量大米；煮一对猪腰，加入配料食用。四川猪尾巴汤切，杜仲，一条猪尾巴，煮熟后去渣留汁，加入调味料吃猪尾巴。肾虚遗精，将莲子首乌粥、莲子和适量糯米与红糖混合煮粥。核桃仁炖蚕蛹，核桃仁和蚕蛹用水调味炖。