Q血糖高可以吃冬瓜吗？

女 54岁 2019-07-16

描述：

进度时间去医院体检，医生说我血糖教高，需要调节降低血糖。我在网上查了一下说是吃冬瓜可以降低血糖，请问高血糖吃冬瓜效果好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

三方面原因会引起血糖高，一方面是平时摄取的糖份过多，一方面是家族史有遗传的高血糖史，再一方面是老年病，老年身体机能的衰退，容易引起高血糖，在古医学中记载，冬瓜有“解毒、消渴、止烦闷”的作用，其中的消渴症即为糖尿病，因此冬瓜是非常适合血糖高患者食用的。人们日常主食一般以米、面为主，但是，有的人比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，主要是由于这些食物中含有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，而膳食纤维具有减低血糖作用。