Q哪几种水果搭配榨汁喝可以减肥瘦身

2020-05-24

描述：

哪几种水果搭配榨汁喝可以减肥瘦身

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

西柚和猕猴桃搭配榨汁可以达到减肥瘦身的效果。因为西柚和猕猴桃中含有大量的维生素，同时西柚还有一个重要的特点，就是酶比较多含有的钠较少，它可以有效的燃烧脂肪，同时也可以防止体内的糖分进一步转化为脂肪。其中猕猴桃中的含有较高的膳食纤维，从而可以提高肠胃的消化功能，所以说西柚和猕猴桃一起搭配榨汁能够达到减肥瘦身的效果。