Q吃山楂有助于消化吗

2020-11-03

描述：

吃山楂有助于消化吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃山楂一般有助于消化，因为山楂中含有比较丰富的粗纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，并且山楂是属于酸性食物，能够增加胃液分泌，因此也可以起到助消化的功效。虽然山楂可以起到助消化的作用，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起反酸的情况。另外在日常生活中也要注意其他食物的摄入量。