Q孕妇每天要喝多少水好？

女 30岁 2019-06-16

描述：

怀孕3个月了，想保证孩子将来的健康，听说喝水是对孕妇有好处的，想了解一下孕妇每天要喝多少水好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇每隔两小时喝一次水，一天保证8次，可以增加食欲，养成规律性排便，防止痔疮便秘。一般建议孕妇每天喝500ml-1000ml左右即可，一定要根据自身的情况来补充水分。孕晚期则最好控制在1000毫升以内，因为怀孕6个月以上胎儿会压迫膀胱，容易尿频，后期建议适量，不感觉口渴就行，而且多吃水果是可以的。但是平时孕妇喝水最好是喝白开水，不要喝饮料。每个人体质不一样，饮水量也要因人而异，孕期要适度运动，劳逸结合，多晒太阳补钙，注意阴部的卫生情况，多吃水果蔬菜补充维生素，定期孕检，关注宝宝的生长情况。