Q肾虚吃什么食物好？

男 38岁 2020-06-25

描述：

身体一直都很好的，性生活也挺正常的，最近工作比较忙，出现了腰酸的症状，有时还感觉全身无力，性交时间也变短了，听朋友说可能是肾虚引起的，肾虚需要吃什么食物？

医生回答：

肾虚常表现为腰膝酸软、下肢无力、潮热、头晕、耳聋、手足心热、多梦等症状。肾虚的患者可以吃一些豆类的东西，常见的如黑豆、黑米、蘑菇等带黑色的食物。另外可以多吃海鲜类，特别是海鲜里的软体动物，具有补肾的作用。